更有把握地使用克菲爾
編輯方法
先直接回答問題，再說明證據、限制，以及對日常生活真正有什麼意義。
證據
- 1先看人體研究
- 2說到哪裡，證據就到哪裡
- 3不確定就清楚說一次
先從你現在需要的答案開始
選一個最接近你現在狀況的問題。
先看人體研究
系統性回顧和對照人體試驗，比動物或實驗室研究更有參考價值。
說到哪裡，證據就到哪裡
不同菌株、產品、製作方式或研究族群的結果，沒有根據就不互相套用。
不確定就清楚說一次
限制會直接說清楚一次，不會讓整篇文章每一句都吞吞吐吐。